ヨガ教室スタートしました！

更新が大変遅くなりましたが、

９月より毎週水曜午前10時からヨガ教室がスタートしました。

場所は高岡市佐野にあるライラ高岡スタジオです。

今日は２回目の教室で、10名の方にご参加いただきました。

講師は県内を中心に活躍しているヨガインストラクターの

宮田美里さん。本当に見た目も人柄も美しい方です。

僕はヨガ初心者ですが、この教室では、

初心者でも十分に気持ちの良いヨガを体験する事ができます。

美里先生の優しい声が教室に響く中、

ポーズ一つ一つを丁寧に説明しながら教室は進んでいきます。

体のかなり固い僕には途中厳しいポーズもありましたが、

固い人に合わせたポーズもしっかり丁寧に教えて下さり、

１時間の教室が終われば、気持ちの良い汗と

猫背が少ししゃきっとした感じがしました。

週に１度の教室ではありますが、ライフワークにヨガを取り入れ、

気持ちの良い一週間を一緒に送りませんか？

参加を希望される方は下記の連絡先まで。

yogicgreen@gmail.com

070-3149-2785